អំបោះទឹកអេឡិចត្រូនិច ល្អបំផុតសម្រាប់ជ្រើសរើសជាគ្រួសារ ប្រើ flosser

1. ដុសធ្មេញរបស់អ្នកជារៀងរាល់ព្រឹក និងពេលល្ងាច បង្កើតទម្លាប់ដុសធ្មេញល្អ និងត្រឹមត្រូវ ហើយសម្អាតផ្ទៃភាគច្រើននៃធ្មេញរបស់អ្នកដោយប្រើច្រាសដុសធ្មេញ។

2. បន្ទាប់ពីដុសធ្មេញរួច ចូរប្រើម៉ាស៊ីនច្រាសដុសធ្មេញ ដើម្បីលាងសម្អាតកន្លែងដែលមិនអាចសម្អាតបានដោយច្រាសដុសធ្មេញ ហើយសម្អាតវត្ថុបរទេស និងសំណល់ល្អនៃបាក់តេរីនៅក្នុងចន្លោះប្រហោងធ្មេញ។លុបបំបាត់កត្តាបង្កជំងឺជាច្រើននៅក្នុងប្រហោងធ្មេញ និងធ្មេញ កម្ចាត់កំណកកំបោរ និងផ្សែងបារី បំបាត់ការរលាកអញ្ចាញធ្មេញ និងរលាកអញ្ចាញធ្មេញ និងបំបាត់ក្លិនមាត់ និងក្លិនមិនល្អ។

3. ទៅមន្ទីរពេទ្យឱ្យបានទៀងទាត់ ដើម្បីពិនិត្យធ្មេញ និងធ្វើការថែទាំសម្អាតមាត់ធ្មេញ ព្រមទាំងស្វែងរក និងព្យាបាលឱ្យបានទាន់ពេលវេលានូវបញ្ហាផ្សេងៗដូចជា កាល់ឡូស អញ្ចាញធ្មេញ រលាកអញ្ចាញធ្មេញ និងឈាមអញ្ចាញធ្មេញ។ធ្វើឱ្យមាត់របស់អ្នកមានសុខភាពល្អ។

4. ញ៉ាំអាហារក្តៅ និងជូរតិច។ធ្មេញ និងអញ្ចាញធ្មេញ គឺជាផ្នែកដែលងាយរងគ្រោះបំផុត។នៅក្រោមការរំញោចនៃអាហារក្តៅនិងជូរសម្រាប់រយៈពេលដ៏យូរវាងាយនឹងក្លាយទៅជារលាកក្រហមនិងហើម។នៅពេលដែលលក្ខខណ្ឌទាំងនេះមិនត្រូវបានព្យាបាលប្រកបដោយប្រសិទ្ធភាព និងត្រូវបានរលាកម្តងហើយម្តងទៀតក្នុងរយៈពេលយូរ ធ្មេញរបស់យើងអាចមានបញ្ហាជាបន្តបន្ទាប់ដូចជាការរលុង និងហូរឈាម ដែលបណ្តាលឱ្យមានបញ្ហាក្នុងមាត់។